![Person zeigt ein Schild mit einer gezeichneten Wirbelsäule](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=511x1024:format=jpg/path/s27c3b669808e9c4a/image/ic68f2e72d52cbfbf/version/1550824869/person-zeigt-ein-schild-mit-einer-gezeichneten-wirbels%C3%A4ule.jpg)
Präventive Ziele
- Vorbeugung von Rückenschmerzen
- Vorbeugung von Bandscheibendegeneration und Bandscheibenvorfälle
- Vorbeugung von Osteoporose, speziell der Wirbelsäule
- Vorbeugung von altersbedingtem Haltungsverfall und erhöhter Wirbelsäulenbelastung infolge altersbedingter Körpergewichtszunahme in Verbindung mit abnehmender Muskelkraft
- Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der aktiven und passiven Beweglichkeit
- Reduzierung der Wirbelsäulenbelastung bei Arbeit, Sport und Freizeit
- Zugang zu einem sportlichen Lebensstil
Rehabilitative Ziele
- Linderung von Rückenschmerzen bzw. Erreichen von Schmerzfreiheit
- Reduzierung der Notwendigkeit der Einnahme von Medikamenten
- Ausgleich muskulärer Dysbalancen und Wiederherstellung eines belastungsfähigen Bewegungsapparates
- Verbesserung des Selbstbewusstseins durch die Erweiterung von Bewegungsmöglichkeiten und Tätigkeitsbereichen mit verbesserter beruflicher Einsatzfähigkeit
- Mehr Infos unter www.ruecken-college.de
Kommentar schreiben