Die Methoden

Menschen mit Rückenschmerzen haben oft eine lange Odyssee hinter sich. Sie haben schon einiges ausprobiert, mit vielen Programmen begonnen und immer wieder abgebrochen. Um aus alten Gewohnheiten auszubrechen, ist es wichtig, einen neuen Standpunkt einzunehmen, neue Perspektiven und Blickwinkel zu erhalten, nur so ist eine Verhaltensänderung, hin zu einem rückengesunden Leben, möglich.

Die erfolgreichen Methoden von Rücken College® bereiten die Basis zur Lernbereitschaft. Durch spielerische Bewegung werden Aufgaben und Probleme aus anderen Blickwinkeln betrachtet und flexibles Denken und Handeln gefördert.

Die moveThink-Lektionen sind anschließend das „Sahnehäubchen“ zur erfolgreichen Verhaltensänderung. moveThink heißt: Bewegung ins Denken zu bringen. Mit moveThink verfolgen wir das Ziel, schlechte Gedanken in positive (Rücken College® spricht von gesunden Gedanken) zu ändern und die gespeicherten Bewegungserinnerungen, das so genannte Schmerzgedächtnis, neu zu programmieren.

Durch das Rücken College® Bewegungsprogramm wird das gesamte Körper-Geist-System mobilisiert. Durch kluge, sogenannte "integrative Bewegungen" werden verschiedene Bereiche des Körpers gleichzeitig aktiviert.

Dieses Wissen und die anwendbaren Techniken vermittelt Rücken College®seinen Teilnehmern nicht in langatmigen und zeitraubenden Unterrichtseinheiten, sondern verpackt dieses Fachwissen klug in ein standartisiertes Teilnehmerprogramm.